Gute Ernährung fürs Baby 16. Februar 2010
Die beste Ernährung, für ein Baby, in den ersten Monaten, ist die Muttermilch.
Sie ist sehr wertvoll für das Baby, reich an Vitaminen, ungesättigten Fettsäuren und Linolensäure! Wie lange gestillt wird liegt an Ihnen und ihrem Baby aber Richtlinien und Ratgeber sagen ab 4 bis 6 Monate sollte zugefüttert werden.
Ab dem 4.- 6. Lebensmonat des Babys, sollte in der Ernährung feste Kost geboten werden. Angefangen wird meist mit Karottenbrei, der schön süß ist und unbedingt klumpfrei sein sollte. Karottenbrei hat fast keine Kalorien und somit sollte nach, den ersten Löffelchen, unbedingt noch die Brust oder die Flasche gegeben werden.
Angefangen wird bei 5-10 Löffelchen einmal täglich. Nach einer Woche purer Karottenkost kann man auf Karotten-Kartoffelbrei umsteigen. Da auch diese Mahlzeit sehr kalorienarm ist, können Sie gern einen Löffel Sonnenblumen- oder Rapsöl dazugeben. Bald können Sie immer weiter experimentieren, erst mit einzelnen Gemüsesorten, dann gemischt mit Fleisch.
Sie können auch prima die Nahrung für ihr Baby selbst kochen und dann sogar einfrieren. Es gibt darüber viele Bücher und Broschüren. Einfach, gleich einen großen Topf, vorkochen, mixen, in Plastebehälter füllen und ab in die Gefriertruhe. Informationen dazu finden Sie in vielen Büchern oder, kostenlos und schnell, im Internet bei einer Suche nach “Ernährung Baby“.
Von Monat zu Monat kommen nun mehr Geschmacksrichtungen und stückige Mahlzeiten, dazu und auch die Menge vermehrt sich stetig. Ab 8 bis 10 Monaten spätestens ab dem 12 Monat sollte ihr Baby keine Milch mehr brauchen.
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